那多老师超级社群会员

那多老师超级社群会员：开启自我探索之路，提升内在力量

课程内容：认知扩展篇，23节心理成长课部分目录(共23节):让我们痛苦的10大思维1.你有完美主义倾向吗2.你有习惯性压抑吗3.自我消耗从“反刍“开始4.受害者模式:“都是你的错”5.无法管理的责任感:“都是我的错”6.理解情绪:背后都是…